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慢回弹记忆枕适用于哪些人群

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慢回弹记忆枕适用于哪些人群

发布日期:2020-05-27 作者:南通馨宇诺家居用品有限公司 点击:

     当代社会,随着生活节奏快,很多人出现了睡眠质量不好等等一系列问题。尤其是老年人,睡眠的时间越来越少,多梦也成为他们很大的困扰。而年轻一代的人,由于工作、学习上存在很大的困扰,生活的压力也变得越来越大,从而造成夜间的情况。而对于这些问题,一个好的慢回弹记忆枕便能大部分的问题。

慢回弹记忆枕_副本.jpg


       一个好的枕头,可以帮助人们睡一个舒舒服服的觉,这是毋庸置疑的。好的枕头可以使人的颈椎处于放松的状态,从而符合颈椎生理弯曲的形态。而在仰卧的时候,如果枕头的高点在颈部后正中的位置,那么人们的头颈部就能较均匀的贴在枕头上,使颈部得到固定,让劳累了一天的颈部关节肌肉等放松,所以一个好的枕头有利于劲椎病。

慢回弹记忆枕2_副本.jpg

应该如何选择适合的枕头呢?

一,枕头的高度应该在在6~12cm左右,具体的高度因个人体形而有所差别。


二,枕头的宽度,要稍微超出肩膀的宽度,这样可以方便睡觉时候的变化。


三,枕头的容量不需要装满,保持五分之三的充盈度即可,这样就使枕头有一定的变化性,从而可以满足各种睡觉的姿势。


四,枕头的枕芯要柔软,透气性好,以及要有有可塑性。不能过软,否则不能固定颈椎,会起到反作用;也不能太硬,否则会造成肌肉紧张,是颈椎得不到该有的休息。一般纯棉的枕头是比较好的。



不同的人群也可以选择不同的枕头


    青少年和老年人可以选决明子枕头,因为决明子性微寒,略带青草的香味,人枕着它睡觉,就会像睡在青草丛中一样。决明子的种子又可对人头部和颈部,因此对因肝阳上亢而引起的头晕,甚至是脑动脉硬化和一系列也都有辅助作用。另外决明子有凉爽的特性,夏天的时候使用,尤其是其符合中医“凉头热脚”这一基本疗理。


    其实,要想睡好觉,枕头是一方面,重要的是睡觉的时候人们要保持良好的心态,不去想过去的事,多放松,这样便能睡个舒服觉了。


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关键词:慢回弹记忆枕

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