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太空记忆枕头

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选个好的太空记忆枕头才能“高枕无忧”

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选个好的太空记忆枕头才能“高枕无忧”

发布日期:2020-04-27 作者:南通馨宇诺家居用品有限公司 点击:

     选择合适的太空记忆枕头是一个很重要的学问,一旦挑选不当,很容易对身体造成各种伤害。很多上班族早上一觉睡醒会发现自己脖子酸痛,脸部浮肿。这不仅和他们白天高强度的工作有关系,还和他们不恰当的枕头选择有着密切的联系。



枕头的作用体现在什么地方?

    枕头,依据字面意思就知道,它是帮助人们枕着头的,枕头对保持人的身体健康有着重要的作用。人的一生有相当一部分时间是在枕头强度过的。当人们枕着枕头,睡好觉后,才有充沛的精力去准备第二天的工作和学习。


枕头选择不当有哪些危害?

1、枕头挑选不当会直接影响人的睡眠

     如果没有选到一个合适的枕头,晚上很有可能失眠。晚上睡不好,第二天元气不足,做什么事情都无精打采。

2、影响身体健康

     枕头过高会脖子会酸痛,也就是所谓的落枕。在高枕头的作用下,无论什么样的睡姿,都会加重颈椎的负担,第二天起床落枕的几率就大了。头痛,头晕,耳鸣,脖子酸痛甚至失眠,这些都有可能是枕头过高的影响。而枕头过低容易打鼾。眼睑和脸面浮肿也是枕头过低的一个弊端。颈部和脖子疼痛可能是枕头选择过低或者是枕头选择过软造成的。


想要睡得好,应该怎样挑选合适的枕头呢?

1、习惯仰卧睡觉

      习惯平躺着睡觉的人,适合选择一个中间低,上下两边高的枕头。适宜的高度和硬度有助于睡眠,能够使缓解脖颈的酸痛。

2、习惯侧卧睡觉

      习惯侧身着睡觉的人,可以选择一个硬一点的枕头。当人们侧卧着睡觉的时候,耳朵和肩膀之间是有一定的间隙的,而硬一点的枕头能够保证很好地填充这两个部分。一觉醒来之后,也很少会因为脖颈酸痛的原因心情郁闷了。

3、习惯趴着睡觉

      习惯趴着睡觉的人,枕头应尽量选择柔软舒适且能够透气的。为了能够保持充足的睡眠和均衡的呼吸,选择一个的透气枕头是非常有必要的。另外,趴着睡觉之前,建议再放个枕头在肚子下面,防止腰酸背痛。但是趴着睡是不被建议的,尤其是小孩,趴着睡对正常的呼吸有阻碍作用。

      枕头的选择很重要,只有选择了一个好的太空记忆枕头,才能够“高枕无忧”。当选择了一个合适的枕头的时候,还用担心脖子不舒服,晚上睡不好觉吗?


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关键词:太空记忆枕头

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